Como Curar El Tinnitus - Remedios Naturales Para Curar El Tinnitus

El tinnitus es una condición molesta que afecta a los oídos, lo que puede disminuir seriamente la audición de una persona. Una multitud de sonidos distractores como zumbidos, silbidos y pitidos se escuchan a menudo que son enloquecedores e interfieren con la vida diaria. El tinnitus a menudo se desarrolla después de la exposición a ruidos fuertes, infecciones de oído o lesiones que afectan a las terminaciones nerviosas. La medicina convencional no tiene cura; Sin embargo, hay ciertos tratamientos holísticos y naturales para el tinnitus, así como remedios caseros, que pueden aliviar sus efectos, por lo que te será más fácil escuchar.

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Suplementos y Alimentos

• Ginkgo Biloba

El ginkgo biloba ayuda a aumentar el flujo de sangre hacia el cuello, la cabeza y el cerebro. Además, reduce la inflamación en los vasos sanguíneos, favoreciendo una mejor circulación de los capilares que alimentan los nervios que rodean la oreja. El tomar ginkgo no es una solución rápida para el tinnitus, y se necesita tiempo para aliviar el problema. Lo mejor es usarlo en combinación con otros remedios para aliviar el zumbido u otros ruidos en los oídos.

• Coenzima Q10 (CoQ10)

Se llevaron a cabo ensayos clínicos previos para determinar los efectos de la coenzima Q10 en pacientes con tinnitus. En 2007, una revista de Otorrinolaringología informó que la CoQ10 puede ser útil para ciertas personas para reducir los ruidos en los oídos dependiendo de la naturaleza de su condición.

Además, los quiroprácticos recomiendan tomar CoQ10 para aliviar los síntomas de tinnitus. Explican que el suplemento genera energía en las mitocondrias celulares que ayudan a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, así como zumbidos en los oídos, aumentando el flujo de sangre en general. Se recomienda 200 mg de alta potencia y altamente absorbible de CoQ10 diariamente. Consulta a un profesional de la salud natural para la dosificación personalizada.

• Cafeína

La cafeína puede reducir el flujo de sangre a la cabeza, el cuello y la constricción capilares de las orejas y otros vasos sanguíneos pequeños. Esto puede, a su vez, agravar sus síntomas del tinnitus.

• Sal

El alto consumo de sal puede aumentar la presión arterial, causando tinnitus e hipertensión. Si eres susceptible a los efectos del sodio, reducir el consumo de sal es un paso importante para ayudar a bajar la presión arterial y, posiblemente, reducir la intensidad del zumbido en los oídos.

Gestión del Ruido

Ruidos Fuertes

Evita la exposición a ruidos fuertes y música para proteger los oídos. Los ruidos fuertes pueden causar daños adicionales a la oreja, y ser muy dolorosos para las personas con tinnitus existentes.

Ruido Blanco

Usar un generador de ruido blanco o un ventilador durante el sueño ayuda a enmascarar los ruidos que proporcionan alivio a algunas personas de zumbidos en sus oídos. Los ruidos suaves producidos por el equipo crea una distracción, lo que atenúa los ruidos de tinnitus, según el sitio “American Speech -Language - Hearing Association.

Soluciones Mecánicas

• Acumulación de Cera

Muchas personas que sufren de tinnitus pueden experimentar pérdida de audición debido a la acumulación de cera en los oídos. La American Tinnitus Association sugiere visitar un audiólogo para que revise los oídos y la condición evaluados antes de tomar medidas más agresivas. Cuando se retira el exceso de cerumen, algo de audición puede ser recuperado reduciendo la interferencia y el ruido del tinnitus.

• Técnica “Finger Drumming”



El siguiente método puede reducir el zumbido en los oídos. Coloca las palmas de las manos sobre las orejas con los dedos descansando suavemente en la parte posterior de tu cabeza. Tus dedos medios deben apuntarse asi mismos por encima de la base del cráneo. Coloca tus dedos índices por arriba de los demás y golpea tu cráneo con ellos como si tocaras un tambor. Repite 40-50 veces. Algunas personas experimentan alivio inmediato con este método. Repite varias veces al día durante tanto tiempo como sea necesario para reducir el tinnitus.

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